Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

8 вопросов бизнес-психолога, которые помогут найти свой путь

По статистике, половина россиян недовольна выбором профессии. Кто-то работает на одном месте всю жизнь, потому что привык, а кто-то — меняет компанию за компанией в поисках работы мечты. Как понять, чем вы хотите заниматься и какая должность удовлетворит ваши амбиции, узнали у бизнес-психолога.

«Цена победы высока»: почему ветераны не говорили о войне

Те, кто прошел Великую Отечественную войну, мало говорили о ней. Для многих эта тема была закрытой. Почему?

Кризис 47 лет: почему этот возраст настолько критичен

В течение жизни мы проходим сквозь различные возрастные кризисы. Недавние исследования объяснили, почему именно за три года до пятидесятилетия мы чувствуем себя особенно подавленно.

Кодекс невротика: «Хочешь испортить себе жизнь — спроси нас как»»

10 цитат Мартина Бубера, которые научат строить общение с окружающими и самими собой

«Вру парню, что не могу ездить на учебу из-за головной боли, а сама боюсь выйти из дома»

5 советов нелюбимым дочерям: как избавиться от вины и стыда

Нелюбимая дочь, к сожалению, далеко не редкость. Тысячи отвергнутых девочек вырастают в женщин, страдающих от чувства вины и стыда. Писательница Пэг Стрип предлагает состоящую из пяти шагов программу, которая поможет совладать с чувствами вины и стыда.

О чем на самом деле мужчины и женщины думают во время секса: 3 частые фантазии

Почему в сексе нам часто не хватает реальности и мы пускаемся в разнообразное фантазирование, создавая эротические миры? И надо ли их строить в реальности? Разговор со специалистами.

9 главных разочарований в жизни каждого человека

Наши ожидания — как известно, наши проблемы. Но когда мечта, воплощенная в жизнь, не соответствует тому образу, который лелеялся долгое время, сдержать слезы оказывается непросто. Мы собрали подборку того, в чем многие люди разочаровываются чаще всего, — и объяснили, почему так происходит.

Как обрести уверенность в себе как в профессионале: 3 шага

20 способов держать мозг в тонусе

«Подозреваю, что мужчина с сайта знакомств нанял детектива и прослушивает мой телефон»

«Не плачу и не чувствую горя, когда умирают близкие. Как этому научиться?»

«В детстве, когда говорили, что кто-то умер, я не знала, как реагировать, не могла сопереживать. Говорила утешительные слова, но сама ничего такого не чувствовала. Потом мой дядя, которого я очень сильно любила, умер, и на похоронах я не смогла заплакать. Все говорили, какая я бесчувственная, что не проронила ни слезинки…»

«Следствие насилия»: 4 шага, чтобы справиться с угодливостью

Вам наверняка знаком такой тип людей: они стремятся понравиться окружающим, стараются ни с кем не спорить, охотно соглашаются даже с той точкой зрения, которая вызывает у них внутренний протест. Такие люди демонстрируют угодливость — защитную реакцию, которая возникает в ответ на насилие, физическое или психологическое. Как ее в себе изжить?

Зигмунд Фрейд: что посмотреть, чтобы узнать больше о знаменитом психоаналитике

Зигмунда Фрейда считают одним из основоположников психоанализа, а его биографии посвящены множество фильмов и сериалов. В честь дня рождения психоаналитика мы собрали подборку кино и телешоу, которые по-новому расскажут о его личности.